ビューティコロシアムで、
女性芸人コンビ D-ハツラツが豆ダイエットに挑戦しました。
豆ダイエットは、
体内で水分を吸収・膨張し腸を刺激します。
豆ならおはぎでもダイエットに良いそうですよ。
砂糖をとっても小豆には、ビタミンB１が含まれているので
おはぎもお汁粉も大丈夫だそうです。
ビタミンB１には
糖を体内に溜め込まず、中性脂肪を抑える働きがあるそうです。
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豆ダイエットのポイントは、
朝昼はおかずに豆料理を加えることと
夜はご飯や肉を豆に置き換えることです。
Dハツラツの豆ダイエットの結果は、
７８，１キロ⇒５９，５キロ
１１６，２キロ⇒８６，１キロ
ふたりともすごくきれいに痩せていましたね。
2011-06-22 20:15
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